Outdoortraining für Mütter mit Kindern im Buggy

Outdoortraining für Mütter mit Kindern im Buggy
Freitag | 18. Januar 2019 | 10:00 Uhr


Wir trotzen den kalten Temperaturen und dem Schmuddelwetter…

Kursbeginn: 07.12.2018
Dauer: 10 Einheiten jeweils freitags
Treffpunkt: Trier-Heiligkreuz am Mattheiser Weiher/Spielplatz (Bouleplatz)
Uhrzeit: 10:00 h – 11:00 h
Kosten: 50,00 EUR

Dieser Outdoorkurs richtet sich an Mütter, die in Gesellschaft und mit ihren Kindern (im Buggy) wieder sportlich aktiv werden möchten. Nach einem gründlichen Aufwärmprogramm werden wir ein Training zur allgemeinen Fitness durchführen. Trainiert werden: Ausdauer, Kraft und Koordination.
Unsere Motivation ist, neben der Steigerung der allgemeinen Fitness, auch die Freude an der Bewegung im Freien.

Bitte an bequeme, funktionale Kleidung, Joggingschuhe und Getränk denken. Im Outdoorbereich ist die Kleidung wichtig. Schlechtes Wetter gibt es bekanntlich nicht.
Sofern vorhanden, bitte ein Terra Band mitbringen.
Dies ist ein Kursangebot der MJC Trier,
Ansprechpartner: Frau Mertes, Tel.: 0651- 978 48 11 oder per Mail an: kurse.workshops@mjctrier.de

Weitere Informationen unter: http://www.mjctrier.de